Video jelentése
Mi a probléma?
- Szexuális tartalom
- Erőszakos tartalom
- Sértő tartalom
- Gyermekbántalmazás
- Szerzői jogaimat sértő tartalom
- Egyéb jogaimat sértő tartalom (pl.képmásommal való visszaélés)
- Szexuális visszaélés, zaklatás
Ha gondolod, add meg e-mail címed, ahol fel tudjuk venni veled a kapcsolatot.
Jelentésed rögzítettük. Hamarosan intézkedünk.
Hozzáadás listához
Új lista
2011. nov. 25.
A kiállás során a karok hajlítása jellemzően elmarad, még akkor is ha a sportoló ereje ezt többé-kevésbé lehetővé tenné. A súly függőleges húzása helyett inkább a hintaszerű mozdulatra koncentrál. A csipő előrenyomódik, a felsőtest pedig messze hátrakerül. Mivel a gyakorlat még nagyobb terheléssel végzendő mint a lökés, a súlyemelő keze jelentékeny igénybevételnek van kitéve. A sportágra jellenzően az összes edzéseken szüntelenül kénytelen újra és újra markolni kell, ezért a fogás feladata a kiállásokra érve már igen terhes. A gyakorlat közben megvalósuló ritmusváltás nagyjából térdmagasságtól, túl nagy stressz volna a tenyéren és az ujjakon húzódó bőr számára. Ezért ezt általában nem fokozzák, a combon, vagy a csípőn történő dobást mellőzik. Még így is gyakran fájdalmas a fogás, ezért a súlyemelők leggyakrabban gurtnit használnak, a bőr felszakadásának megelőzésére.
A felhasználó további videói
Hasonló videók
http://amatorsulyemelokoldala.hupont.hu/18/keskeny-kiallas-40